《现在就出发第四季》是腾讯视频推出的户外真人秀，沈腾、白敬亭、贾冰、胡先煦、王安宇、范丞丞、黄景瑜七位男嘉宾全员回归，王楚然接替金晨成为本季唯一女常驻嘉宾。节目首次采用南北双线录制，兼顾冰雪与海岛两种截然不同的风光，被不少观众列入下饭解压的追更清单。
原班人马回归的底气
真人秀最怕演。这一季延续了前三季"熟人局、松弛感、无剧本"的核心路线，弱化竞技对抗，把镜头交给嘉宾之间自然生发的化学反应。七个人往饭桌前一坐，互坑互怼的熟悉味道立刻回来，省去了破冰环节的尴尬。
沈腾一个眼神就能让弹幕刷屏，贾冰一开口饭桌就变相声现场，白敬亭的冷幽默慢半拍却刀刀致命，范丞丞的直球吐槽专治各种不服，黄景瑜的硬汉翻车反差感十足，胡先煦与王安宇的兄弟互损更是行走的笑点制造机。
南北双线的双重风光
本季最大的玩法升级，是首次开启南北双线并行录制。北线落地黑龙江齐齐哈尔，主打冰雪主题；南线奔赴海南三亚与四川九寨沟，解锁海岛风光与非遗文化。一冷一热的地理反差，把一档节目做成了两种视觉体验。
前一秒还是东北雪地里裹成粽子玩雪地游戏的热闹场面，下一秒镜头切到三亚海边的清爽空气，剪辑节奏上的"冰火两重天"，在同类解压综艺里确实少见。老粉要的熟悉感和新观众要的新鲜感，这一季同时照顾到了。
王楚然接棒金晨
金晨因个人原因缺席本季，王楚然成为唯一女常驻。消息公布之初，不少人担心这位气质清冷的演员能否扛住七位"老油条"的火力，但看过她第三季飞行嘉宾表现的观众大多心里有底——她身上没有偶像包袱，该接梗接梗，该自黑自黑。
网友调侃她是"被演戏耽误的综艺人"。舆论关注点也从最初的"能不能接住"转向"什么时候播"，说明观众更看重真实敢玩的综艺感，而非完美人设。她与老成员能碰撞出多少名场面，是本季最值得盯的看点。
飞行名单与播出安排
网传飞行嘉宾名单包括马丽、宋亚轩、陈伟霆、孙千等人，具体阵容仍以官方公布为准。若马丽成行，与沈腾、贾冰同桌堪称小品现场；陈伟霆的综艺感与孙千的直爽，也都是热门话题人选。
节目已入选2026年腾讯视频综艺片单，7月至8月期间在三亚、九寨沟等地完成多站录制，预计10月底在腾讯视频独播上线。它对自己的定位很清楚：一档不需要动脑、不需要站队、只负责让人放松一笑的"电子榨菜"。
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